يحتوي كتاب وصفات صحية لحياة أفضل على 273 وصفة سهلة التحضير، مليئة بالفيتامينات والمعادن. يتميز الكتاب بتقديم الوصفات بشكل جميل مع ألوان وصور زاهية للوصفات المحضرة، ويقدم نصائح صحية ومعلومات مفيدة مع كل وصفة. يركز الكتاب على المكونات العضوية الخالية من السكر والدقيق الأبيض لتغذية جسمك وتعزيز جهاز المناعة. وعلى عكس الاعتقاد السائد، فإن هذه الوصفات الصحية لذيذة جدًا. بالإضافة إلى ذلك، يعلّمك الكتاب عن الخصائص العلاجية للمكونات وكيفية استخدامها وطهيها بفاعلية. الكتاب مثالي لتبني نمط حياة أكثر صحة وحيوية وزيادة مستويات الطاقة.
كتاب الوصفات الصحية الأكثر مبيعًا – أطلب نسختك اليوم
كتاب الوصفات الصحية الأكثر مبيعًا – أطلب نسختك اليوم
تقييمات الزبائن
إضافة تقييم
يجب عليك %1$s تسجيل الدخول %2$s لنشر مراجعة. Log In
5.0
بناءً على 55 تقييمات
5 نجوم
98
98%
4 نجوم
2
2%
3 نجوم
0%
نجمتين
0%
نجمة
0%
صور من الزبائن
تم التقييم 5 من 5
آرون - الولايات المتحدة
أنا أحب الوصفات الموجودة في هذا الكتاب جدًا.
كل الوصفات تستخدم المكونات الموجودة في المنزل باستثناء بعض الأغراض التي اشتريتها.
الكتاب منظم بشكل رائع.
صورة فطوري الذي قمت بتحضيره صباح اليوم.
تم التقييم 5 من 5
مارثا - الولايات المتحدة
استمتعت بطهي الأطباق الرئيسية الموجودة في الكتاب. الوصفات المفضلة لدي هي البامية الخضراء بالكزبرة، والقرع الأخضر بالطماطم، ومقلوبة الأرز. أوصي بها بشدة، والخطوات واضحة جدًا
تم التقييم 5 من 5
نسرين - الولايات المتحدة
عمري 28 سنة، واشتريت هذا الكتاب لتغيير حياتي إلى حياة أكثر صحة. قمت بإعداد العديد من الوصفات الموجودة في هذا الكتاب، وكانت جميعها لذيذة للغاية، خصوصاً طبق السباغيتي مع الخضروات.
الكتاب غني بالمعلومات وسهل القراءة والفهم. أنا سعيدة لأنني اشتريته.
تم التقييم 5 من 5
زينا - الولايات المتحدة
كتاب طبخ رائع لأي شخص يريد تحسين التخطيط لوجباته واتباع أسلوب حياة صحي!!!!!!!! كما أقدر وجود الصور وتعليمات التحضير السهلة، قمت بتحضير خضار ودجاج مشوي بالفرن مع سلطة مايونيز صحية بالأمس وكانت وجبة لذيذة جداً!!
بشكل عام، إنه كتاب رائع للقراءة! كان التسليم سريعًا ووصل الكتاب دون أي تلف
تم التقييم 5 من 5
فال - الولايات المتحدة
إلى الآن حضرت اللوبيا بالبندورة وفطيرة السبانخ، لذيذة للغاية، أذهلتني تمامًا.
كانت فطيرة السبانخ رائعة (كانت أول فطيرة أعدها ونسيت التقاط صورة لها)، أما اللوبيا بالبندورة فكانت أكثر من رائعة
الكتاب مذهل بصريًا والوصفات أفضل مما كنت أتمنى
تم التقييم 5 من 5
ياسر - الولايات المتحدة
يستطيع جميع أفراد عائلتي تناول معظم الوصفات المذكورة في الكتاب، ويحب الجميع كل وصفة نجربها. وفر هذا الكتاب معايير جديدة لعائلتنا. وأهم نقطة هي أننا انتقلنا من قلي الطعام الى شويه.
تم التقييم 5 من 5
والتر - الولايات المتحدة
أحب هذا الكتاب!
✔الوصفات سهلة الإعداد.
✔يشجع الكتاب على تناول الطعام الصحي، كما أعددت العديد من الوصفات.
✔وصل الكتاب في حالة ممتازة وكان التوصيل سريع.
تم التقييم 5 من 5
لارا - الولايات المتحدة
عندما اتبح حمية غذائية ضحيةـ أقطع الحلويات تمامًا لأنني اعتقدت أنها غير صحية. لم أكن أتخيل أبدًا أنني سأتمكن من إعدادها بخيارات صحية. أوصي بشدة بقسم الحلويات.
تم التقييم 5 من 5
باميلا - الولايات المتحدة
كنت قلقة بشأن ابنتي في سن المراهقة، فهي تعيش حرفيًا على الوجبات السريعة وترفض تناول الوجبات التي أطبخها لأنني لست ماهرة في الطبخ. اشتريت هذا الكتاب لتجربة الوصفات التي يسهل اتباعها. شكرًا لمركز الحكمة، ابنتي تأكل الوجبات التي أطبخها الآن. حتى زوجي صُدم من الطعم اللذيذ.
تم التقييم 5 من 5
ديف - الولايات المتحدة
من الرائع أن يكون هناك خيار للكتاب الإلكتروني لتجنب رسوم الشحن. كما أنه سهل الوصول إليه ويمكنك الاحتفاظ به على هاتفك أو أي جهاز آخر ليكون معك طوال الوقت. (صندوق غدائي للعمل)
اشتريت هذا الكتاب لمساعدتي في التخطيط لوجباتي الغذائية لانزال الوزن. مؤشر كتلة الجسم عندي 33 [وهذا يعني أنني أعاني من السمنة]. فقدت 24 رطلاً حتى الآن وآمل أن أصل إلى الوزن الذي أهدف إليه في غضون شهرين.
55 مراجعة لـ كتاب وصفات صحية لحياة افضل – 273 وصفة لذيذة
5.0
بناءً على 55 تقييمات
5 نجوم
98
98%
4 نجوم
1
1%
3 نجوم
0%
نجمتين
0%
نجمة
0%
صور من الزبائن
تم التقييم 5 من 5
آرون - الولايات المتحدة
أنا أحب الوصفات الموجودة في هذا الكتاب جدًا.
كل الوصفات تستخدم المكونات الموجودة في المنزل باستثناء بعض الأغراض التي اشتريتها.
الكتاب منظم بشكل رائع.
صورة فطوري الذي قمت بتحضيره صباح اليوم.
تم التقييم 5 من 5
مارثا - الولايات المتحدة
استمتعت بطهي الأطباق الرئيسية الموجودة في الكتاب. الوصفات المفضلة لدي هي البامية الخضراء بالكزبرة، والقرع الأخضر بالطماطم، ومقلوبة الأرز. أوصي بها بشدة، والخطوات واضحة جدًا
تم التقييم 5 من 5
نسرين - الولايات المتحدة
عمري 28 سنة، واشتريت هذا الكتاب لتغيير حياتي إلى حياة أكثر صحة. قمت بإعداد العديد من الوصفات الموجودة في هذا الكتاب، وكانت جميعها لذيذة للغاية، خصوصاً طبق السباغيتي مع الخضروات.
الكتاب غني بالمعلومات وسهل القراءة والفهم. أنا سعيدة لأنني اشتريته.
تم التقييم 5 من 5
زينا - الولايات المتحدة
كتاب طبخ رائع لأي شخص يريد تحسين التخطيط لوجباته واتباع أسلوب حياة صحي!!!!!!!! كما أقدر وجود الصور وتعليمات التحضير السهلة، قمت بتحضير خضار ودجاج مشوي بالفرن مع سلطة مايونيز صحية بالأمس وكانت وجبة لذيذة جداً!!
بشكل عام، إنه كتاب رائع للقراءة! كان التسليم سريعًا ووصل الكتاب دون أي تلف
تم التقييم 5 من 5
فال - الولايات المتحدة
إلى الآن حضرت اللوبيا بالبندورة وفطيرة السبانخ، لذيذة للغاية، أذهلتني تمامًا.
كانت فطيرة السبانخ رائعة (كانت أول فطيرة أعدها ونسيت التقاط صورة لها)، أما اللوبيا بالبندورة فكانت أكثر من رائعة
الكتاب مذهل بصريًا والوصفات أفضل مما كنت أتمنى
تم التقييم 5 من 5
ياسر - الولايات المتحدة
يستطيع جميع أفراد عائلتي تناول معظم الوصفات المذكورة في الكتاب، ويحب الجميع كل وصفة نجربها. وفر هذا الكتاب معايير جديدة لعائلتنا. وأهم نقطة هي أننا انتقلنا من قلي الطعام الى شويه.
تم التقييم 5 من 5
والتر - الولايات المتحدة
أحب هذا الكتاب!
✔الوصفات سهلة الإعداد.
✔يشجع الكتاب على تناول الطعام الصحي، كما أعددت العديد من الوصفات.
✔وصل الكتاب في حالة ممتازة وكان التوصيل سريع.
تم التقييم 5 من 5
لارا - الولايات المتحدة
عندما اتبح حمية غذائية ضحيةـ أقطع الحلويات تمامًا لأنني اعتقدت أنها غير صحية. لم أكن أتخيل أبدًا أنني سأتمكن من إعدادها بخيارات صحية. أوصي بشدة بقسم الحلويات.
تم التقييم 5 من 5
باميلا - الولايات المتحدة
كنت قلقة بشأن ابنتي في سن المراهقة، فهي تعيش حرفيًا على الوجبات السريعة وترفض تناول الوجبات التي أطبخها لأنني لست ماهرة في الطبخ. اشتريت هذا الكتاب لتجربة الوصفات التي يسهل اتباعها. شكرًا لمركز الحكمة، ابنتي تأكل الوجبات التي أطبخها الآن. حتى زوجي صُدم من الطعم اللذيذ.
تم التقييم 5 من 5
ديف - الولايات المتحدة
من الرائع أن يكون هناك خيار للكتاب الإلكتروني لتجنب رسوم الشحن. كما أنه سهل الوصول إليه ويمكنك الاحتفاظ به على هاتفك أو أي جهاز آخر ليكون معك طوال الوقت. (صندوق غدائي للعمل)
1-10 of 55 reviews
آدم – الولايات المتحدة
تم التقييم 4 من 5
اشتريت النسخة الإلكترونية من كتاب الوصفات لسهولة الوصول إليه. استمتعت بكل الوصفات الموجودة فيه. أوصي به بشدة.
كارول – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
اشتريت هذا الكتاب لمساعدتي في التخطيط لوجباتي الغذائية لانزال الوزن. مؤشر كتلة الجسم عندي 33 [وهذا يعني أنني أعاني من السمنة]. فقدت 24 رطلاً حتى الآن وآمل أن أصل إلى الوزن الذي أهدف إليه في غضون شهرين.
آرون – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
أنا أحب الوصفات الموجودة في هذا الكتاب جدًا.
كل الوصفات تستخدم المكونات الموجودة في المنزل باستثناء بعض الأغراض التي اشتريتها.
الكتاب منظم بشكل رائع.
صورة فطوري الذي قمت بتحضيره صباح اليوم.
جيمس – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
كنت أتناول وجبات خفيفة غير صحية مثل الشوكولاتة والشبس. أما الآن أستمتع بوصفات الكتاب من مركز الحكمة، وخاصة قسم السناك والوجبات الخفيفة الصحية.
كايلا – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
هذا الكتاب مختلف عن أي كتاب طبخ آخر اشتريته (واشتريت الكثير!)، فهو منظم وسهل القراءة وصوره رائعة. وصفاتي المفضلة هي الفول البني بالخضار والفطر بالكركم. طعمهم لذيذ وخطوات تحضيرها سهلة جدًا!!!!!
مارثا – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
استمتعت بطهي الأطباق الرئيسية الموجودة في الكتاب. الوصفات المفضلة لدي هي البامية الخضراء بالكزبرة، والقرع الأخضر بالطماطم، ومقلوبة الأرز. أوصي بها بشدة، والخطوات واضحة جدًا
أوزي – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
لن تصدقوا أبدًا كيف أن تناول البقوليات المنبتة ستكون مفيدة في نظامكم الغذائي الصحي.
يحتوي الكتاب في الواقع على قسم لتعليمكم كيفية إنبات البقوليات. هناك أيضًا وصفات تحتوي على العدس المنبت، أفضلها بالنسبة لي هي السلق الأخضر مع العدس.
أندريه – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
أردت أن أبدأ في تناول المزيد من الأطباق الصحية، ويبدو هذا الكتاب نقطة بداية جيدة. أنا مدمن على قسم الوجبات الخفيفة. يمكنكم إعدادها بسهولة وتناولها طوال اليوم للحصول على فوائد إضافية في النظام الغذائي.
نسرين – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
عمري 28 سنة، واشتريت هذا الكتاب لتغيير حياتي إلى حياة أكثر صحة. قمت بإعداد العديد من الوصفات الموجودة في هذا الكتاب، وكانت جميعها لذيذة للغاية، خصوصاً طبق السباغيتي مع الخضروات.
الكتاب غني بالمعلومات وسهل القراءة والفهم. أنا سعيدة لأنني اشتريته.
زينا – الولايات المتحدة
تم التقييم 5 من 5
كتاب طبخ رائع لأي شخص يريد تحسين التخطيط لوجباته واتباع أسلوب حياة صحي!!!!!!!! كما أقدر وجود الصور وتعليمات التحضير السهلة، قمت بتحضير خضار ودجاج مشوي بالفرن مع سلطة مايونيز صحية بالأمس وكانت وجبة لذيذة جداً!!
بشكل عام، إنه كتاب رائع للقراءة! كان التسليم سريعًا ووصل الكتاب دون أي تلف
آسف ، لا توجد مراجعات تطابق اختياراتك الحالية
إضافة تقييم
يجب عليك %1$s تسجيل الدخول %2$s لنشر مراجعة. Log In
اشتريت النسخة الإلكترونية من كتاب الوصفات لسهولة الوصول إليه. استمتعت بكل الوصفات الموجودة فيه. أوصي به بشدة.
اشتريت هذا الكتاب لمساعدتي في التخطيط لوجباتي الغذائية لانزال الوزن. مؤشر كتلة الجسم عندي 33 [وهذا يعني أنني أعاني من السمنة]. فقدت 24 رطلاً حتى الآن وآمل أن أصل إلى الوزن الذي أهدف إليه في غضون شهرين.