تفاصيل المنتج
- اسم الكتاب: وصفات صحية لحياة افضل
- مخصص ل: كل شخص مهتم بصحته
- عدد الوصفات: 273 وصفة
- عدد الصفحات: 350 صفحات
- الوزن: 0.7 كغم
- الحجم: 18*22
-
مناسب لـ:
كتاب وصفات صحية لحياة افضل
يحتوي كتاب وصفات صحية لحياة أفضل على 273 وصفة سهلة التحضير، مليئة بالفيتامينات والمعادن. يتميز الكتاب بتقديم الوصفات بشكل جميل مع ألوان وصور زاهية للوصفات المحضرة، ويقدم نصائح صحية ومعلومات مفيدة مع كل وصفة. يركز الكتاب على المكونات العضوية الخالية من السكر والدقيق الأبيض لتغذية جسمك وتعزيز جهاز المناعة. وعلى عكس الاعتقاد السائد، فإن هذه الوصفات الصحية لذيذة جدًا. بالإضافة إلى ذلك، يعلّمك الكتاب عن الخصائص العلاجية للمكونات وكيفية استخدامها وطهيها بفاعلية. الكتاب مثالي لتبني نمط حياة أكثر صحة وحيوية وزيادة مستويات الطاقة.
اشتريت هذا الكتاب لمساعدتي في التخطيط لوجباتي الغذائية لانزال الوزن. مؤشر كتلة الجسم عندي 33 [وهذا يعني أنني أعاني من السمنة]. فقدت 24 رطلاً حتى الآن وآمل أن أصل إلى الوزن الذي أهدف إليه في غضون شهرين.
أنا أحب الوصفات الموجودة في هذا الكتاب جدًا.
كل الوصفات تستخدم المكونات الموجودة في المنزل باستثناء بعض الأغراض التي اشتريتها.
الكتاب منظم بشكل رائع.
صورة فطوري الذي قمت بتحضيره صباح اليوم.